Preghiera da cinque secondi – San Francesco di Sales

È difficile dedicare ogni giorno un momento alla propria relazione con Dio.

Questa preghiera da cinque secondi, di san Francesco di Sales, può aiutarvi a mettervi alla Sua presenza.

Brevissima, eppure può avere un impatto sensibile sulla vostra vita spirituale.

Consiste nel pregare “a piccoli tocchi”, lanciando “frecciate d’amore” a Dio per tutto il corso della giornata.
Questo tipo di preghiera non richiede che pochi secondi, ma può avere un effetto profondo sulla nostra vita. San Francesco di Sales incoraggia ciascuno di noi a praticare ogni giorno questo tipo di preghiera: 

“Aspira dunque spesso a Dio, Filotea, con slanci del cuore brevi ma ardenti: canta la sua bellezza, invoca il suo aiuto, gettati in ispirito ai piedi della croce, adora la sua bontà, interrogalo spesso sulla tua salvezza, donagli mille volte al giorno la tua anima, fissa i tuoi occhi interiori sulla sua dolcezza, tendigli la mano come fa un bambino con il papà, perché ti guidi; mettilo sul petto come un profumato mazzolino di fiori, innalzalo nella tua anima come uno stendardo e conduci il tuo cuore in mille modi alla ricerca dell’amore di Dio, e scuotilo perché giunga ad un appassionato e tenero amore per questo Sposo divino.”

Benché nel corso dei secoli siano state scritte numerose preghiere, san Francesco di Sales ha scritto che il migliore tipo di preghiera viene dal cuore. Si potrebbe dire semplicemente “Gesù, ti amo”, di tanto in tanto nella giornata. Oppure potremmo dire “grazie, Gesù” quando accade qualcosa di bello. Oppure potremmo dire “perdonami, Gesù”, quando facciamo qualcosa di male.

È semplicissimo.

Un’anima innamorata manda spesso piccoli messaggi al proprio amato, per tutta la giornata. Allo stesso modo, dovremmo mandare piccoli messaggi d’amore a Dio nelle nostre attività quotidiane.

Questo ci aiuterà a rivolgerci tutti a Dio.

Aleteia