SUGGERIMENTI PER IL DIARIO DI PREGHIERA DI GENNAIO

La mia SPERANZA è che questi suggerimenti per il diario di preghiera (PRAYER JOURNAL) ci aiutino a vivere consapevolmente la nostra fede.

Aggiungerò ogni mese nuovi suggerimenti, fino a quando non avremo un PRAYER JOURNAL bello pieno di idee!

e ora, PARTIAMOOOOO!!!!!

1. Dio, ti ringrazio per queste cose belle che mi sono accadute nel mese scorso…
2. Caro Signore, chiedo il tuo aiuto su questi obiettivi che ho per il nuovo anno…
3. Gesù, questo canto cristiano sembra scritto per me…
4. Aiutami a concentrarmi su questi problemi di salute…
5. Gesù, ti chiedo di guarire queste persone nel modo in cui loro hanno bisogno di essere guarite…
6. Grazie, Signore, per…
7. Mentre la primavera si avvicina e le giornate si allungano, ti chiedo di portare luce nella mia vita in tutti i modi che ritieni opportuno…
8. Signore, aiutami a rilassarmi e a liberarmi dallo stress anche se…
9. Dammi la sicurezza di riuscire e provare a…
10. Ti lodo oggi per…
11. Signore, aiutami a concentrarmi su di te perché…
12. Gesù, grazie per questa amica …… e per queste cose che fa…
13. Dio, quando sento di non poter andare avanti, lasciami attingere forza da TE e dalla tua Parola
14. Padre celeste, sono felice per…
15. Dalla Tua Parola sappiamo che dove due o più sono riuniti nel Tuo Nome, Tu sarai lì. Prego che Tu sia con noi quando…
16. Dio, amare me stesso è un omaggio a Te che mi ha creato. Una cosa che amo di me stesso è…..
17. Padre celeste, chiedo la tua benedizione su questo prossimo evento…
18. Caro Dio, prego per questa situazione che ha causato tanto dolore…
19. Chiedo la tua benedizione su questa relazione…
20. Sono grato Gesù, perché sento di aver percepito la Tua presenza mentre…
21. Signore, ho bisogno della Tua grazia per….
22. Grazie, Signore, per la misericordia che mi hai mostrato quando…
23. Desidero essere più vicino a Te. Conducimi a Te attraverso…
24. Padre, ho portato questo peso troppo a lungo. Per favore prendilo da me e aiutami ad andare avanti…
25. Gesù, prego di poter vedere il meglio in…
26. Dio, non perderò mai la fede in Te perché…
27. Prego che tu conceda la pace a…
28. Caro Signore, posso servirti oggi…
29. Adoro le parole di questo canto di lode…
30. Signore, riempi la mia mente con pensieri su di te mentre io…
31. Carissimo Dio, mentre guardo al prossimo mese, pianifico queste attività per renderti lode sempre…

Ecco fatto…. Ci si legge il mese prossimo!!

Adattato da me da due post dei siti. Catholic Mom e da Loving Crhist

NOTTE BUIA della FEDE – la mia esperienza

Stamattina, mentre mi preparato a scrivere sul mio Diario di Preghiera , mi è venuto in mente un momento della mia vita a cui non pensavo da tempo.

Stavo attraversando un brutto periodo, spiritualmente parlando, niente Messa, niente Sacramenti o Preghiere, solo vuoto e rabbia dentro di me, invidia e cattiveria.

Non avevo motivi seri x essere cosi, ma mi sentivo così e non trovavo pace dentro me stessa!

Non avevo dubbi sull’esistenza di Dio, ma non mi importava che Lui ci fosse o no!

Cercavo in internet metodi x la crescita personale, x cercare di stare meglio, ed ho trovato l’idea di fare un Diario settimanale dove scrivere settimanalmente obiettivi sui quali dovevo lavorare x migliorare.

Siccome scrivere è una mia grande passione, prendo un quaderno e inizio subito.

La prima frase che ho scritto quel giorno, e poi anche tutti gli altri giorni per due lunghissimi mesi, è stata : “Dio, rimetti L’Amore nel mio cuore”

Poi le solite cose:
– tre cose x cui ringrazi l’universo,
– una cosa difficile che vuoi portare a termine in giornata,
– un obbiettivo settimanale da rispettare,
– dopo una settimana, rileggi e vedi se ce l’hai fatta…

Dopo una settimana rileggendo mi sono accorta che tutto quello che scrivevo, erano cose che io dicevo a Dio, erano preghiere x andare d’accordo in famiglia, erano ringraziamenti x essere riuscita a superare qualche ostacolo, era la mia richiesta continua, giornaliera a Dio di rimettere nel mio cuore il SUO AMORE…

È nato così il mio primo DIARIO di PREGHIERA in un momento di solitudine e buio spirituale, scrivendo cose in un quaderno!

Mi sono accorta solo in seguito, rileggendo, che L’INTERLOCUTORE col quale mi rapportavo era Dio!

Mi sono accorta solo dopo averlo letto che alla mia vita era venuta a mancare una cosa importantissima: la presenza costante di Dio, Padre Misericordioso!

Non è che tutto sia andato a posto in un attimo, ci sono ricaduta, mi sono rialzata, piano piano le cose in casa sono iniziate ad andare meglio, ho ricomincisto a pregare, la rabbia si e’ affievolita, ho ripreso la Messa, la Confessione, e anche l’invidia è scomparsa!

💙A voi è mai capitato?
💙Come avete risolto?
💙Confrontiamoci!

Cammino Quaresimale #incamminoversolapasqua

Questo sarà un cammino Quaresimale #incamminoversolapasqua, proposto dalle mie pagine INSTAGRAM @paroledivitanuova e @biblejournalingitaliano che unirà preghiera, (Prayer Journal o Diario Spirituale ) meditazione della Parola di Dio e Bible Journaling!

In qualità di iscritto alla newsletter, riceverai materiale scaricabile online per creare un DIARIO QUARESIMALE per poterci preparare spiritualmente durante questo Tempo Liturgico IMPORTANTE!

Riceverai la news direttamente nella tua casella di posta Email una volta la settimana, con il materiale scaricabile gratuitamente, diviso in cartelle, in modo da poter scaricare solo le cose che ti interessano realmente e poter creare qualcosa di UNICO e PERSONALIZZATO che rimarrà con te per sempre!

Gli appuntamenti saranno:

CONFESSIONE – per prepararci al meglio e in grazia di Dio alla Pasqua

TRACKER della QUARESIMA

MERCOLEDì delle CENERI

PRIMA DOMENICA di QUARESIMA

SECONDA DOMENICA di QUARESIMA

TERZA DOMENICA di QUARESIMA

QUARTA DOMENICA di QUARESIMA

QUINTA DOMENICA DI QUARESIMA

DOMENICA delle PALME

TRIDUO PASQUALE e PASQUA

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Se userai le fotocopie, troverai anche stampabili alcune paginette per la meditazione:    1 settimana - 2 settimana - 3 settimana - 4 settimana  – 5 Settimana – Triduo Pasquale e Pasqua –

Se invece userai il quaderno e come me non sei capace a disegnare, qui puoi trovare fogli word con disegni da tagliare e incollare e poi colorare per abbellirei il tuo quaderno con il journaling

Fiori —– Qaresima —

Oltre alla newsletter cosa ti servirà per questo cammino?

Una Bibbia, o un cellulare per cercare i versi della Bibbia proposti giornalmente, un quaderno, penne, colori, forbici e colla!

IMPORTANTE >>>>> Naturalmente se non vorrai fare le fotocopie, potrai leggere le mie che riceverai e adattare le proposte in un quaderno creato tutto da te. Le mie fotocopie, saranno solo un punto di partenza, una linea guida per questa Quaresima: ognuno potrà liberamente seguire il #camminoversolapasqua come meglio crede!

A parte le cose materiali occorreranno:

15 minuti al giorno, una angolino appartato, desiderio di crescere spiritualmente, e desiderio di dedicare una piccola parte della nostra giornata a Gesù!

Non sarà facilissimo seguire ogni giorno le proposte, inciamperemo sicuramente durante questi 40 giorni di Quaresima, ma questo ci aiuterà a tenerci in stretto contatto con Gesù, ad alimentare la nostra relazione con Dio e sapere che ci sono altre persone con noi, con le nostre stesse difficoltà ci aiuterà a tenere il passo lungo questo sentiero, ci sarà di aiuto e sarà uno sprono a non mollare!

Ti saluto lasciandoti una meravigliosa frase di Papa Francesco:

“La preghiera è la medicina della FEDE, il ricostituente dell’Amina”

Se sei interessato a partecipare a questo cammino

ISCRIVITI >>>> QUI e mi metterò in contatto con te!

Un abbraccio fraterno e la promessa di una preghiera vicendevole!

Che Dio ci benedica sempre e la Madonna ci protegga!

Carmen, paroledivitanuova

http://eepurl.com/iHn-7s

Prayer Journal di Gennaio – Domande –

Per il Prayer Journal di Gennaio, ecco un compito che potete fare con calma, dopo accurata riflessione e preghiera.

Ti invito a prendere carta e penna e a stilare una lista.

Crediamoci veramente e chiediamo anche l’aiuto allo Spirito Santo:

• Cosa ho imparato durante il 2023?
• Cosa sto imparando dalle relazioni umane che sto vivendo adesso?
• Cosa riconosco essere veramente importante nella mia vita e cosa superfluo?
• In questi ultimi anni stiamo riscoprendo quanto sia fragile la vita umana: che rapporto ho con la fragilità? Cosa posso imparare dalle mie fragilità?
• Come posso gestire il mio tempo senza lasciarmi gestire da esso?
• Cosa posso cambiare di me fin da ora?
• Come vorrei che fosse la mia vita nel 2024?
• Cosa posso fare per vivere al meglio la vita che mi viene donata?
• Cosa posso fare per rendere migliore la vita delle persone che mi stanno vicino?
• Cosa posso fare per migliorare la vita del mondo in cui vivo?

Suggerimento di preghiera: 

Vieni in me, Spirito Santo, Spirito di verità: Concedimi di pervenire alla conoscenza della verità in tutta la sua pienezza. O Spirito Santo anima dell’anima mia, in te solo posso esclamare: Abbà, Padre. Sei tu, o Spirito di Dio, che mi rendi capace di chiedere e mi suggerisci che cosa chiedere.

Buona preghiera, buona riflessione…lasciati ispirare e sogna e progetta una vita migliore per te e per tutti!

….. Buon Anno….

Fonte: Aleteia

15 spunti di diario per guidarti nella gratitudine, nella preghiera e nella riflessione dell’anno appena passato, per iniziarne uno migliore!

Se sei qui, sai già della mia passione per la scrittura e per il Journaling,

Nel blog puoi trovare varie sezioni dedicate a questo: Bible joirnaling, Diario di Preghiera o Prayer Jorunal, e Diario della Gratitudine, dove trovi idee per iniziare a provare a tenerne uno! Nei siti americani cattolici si trovano tante idee, anche su Pinterest, qui siamo ancora un po’ indietro su questo modo di pregare e di tenerci a stretto contatto con Dio e con la Sua Parola! Di seguito quindi puoi leggere una traduzione adattata da me di un articolo di un sito americano che offre appunto degli spunti riguardo a queste cose! Iniziamo!

Ti sei mai chiesto come sia possibile essere grati e nel contempo sentirsi molto bisognosi, addirittura ansiosi nel pregare? Pensando alle incognite che ci riserva la vita, come possiamo noi praticare la gratitudine?  .

Prendi ad esempio il tuo diario e analizziamo insieme Filippesi 4,4-8 , meditando sulla verità e presentando i nostri ringraziamenti e i nostri bisogni a Dio Padre che vede e si prende cura di noi.  

“Siate sempre lieti nel Signore, ve lo ripeto: siate lieti.” (Filippesi 4,4) 

• Prenditi un momento per riflettere sulla bontà di Dio. Scrivi i tuoi pensieri qui sotto e lodalo semplicemente per quello che è.  
• Ci viene detto di rallegrarci sempre, anche in circostanze difficili. Quali difficoltà hai attraversato quest’anno?  
• Sei riuscito a gioire nel mezzo delle tue situazioni difficili? In caso contrario, riesci a ricordare quali pensieri occupavano la tua mente? Sono stati utili o dannosi?  
• Quali sono state le vittorie di quest’anno? Prenditi del tempo per celebrarli e cerca la mano di Dio in essi.  
• Cosa spinge il tuo cuore ad adorare e a gioire? Come puoi incorporarlo maggiormente nella tua routine quotidiana?  

“La vostra amabilità sia nota a tutti. Il Signore è vicino! ”. (Filippesi 4,5) 

• Hai visto gentilezza e generosità negli altri quest’anno? Prenditi un po’ di tempo per riflettere su questo, scrivi una preghiera di ringraziamento per la loro presenza nella tua vita.  
• Hai trovato facile o difficile avere uno “spirito gentile” quest’anno? 
• Hai sentito la vicinanza di Dio quest’anno? In Matteo 28,20, Gesù ci dice che è sempre con noi. È stato difficile credere che Egli sia sempre stato vicino? Perché? Prendetevi del tempo per riflettere e ringraziarlo per la sua continua vicinanza, se l’avete sentita.  

“Non angustiatevi per nulla, ma in ogni circostanza fate presenti a Dio le vostre richieste con preghiere, suppliche e ringraziamenti. ⁷E la pace di Dio, che supera ogni intelligenza, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù.”. (Filippesi 4,6-7)

• Serviamo Dio Padre buono che vuole soddisfare i nostri bisogni nella Sua perfetta saggezza (il che significa che le Sue risposte non saranno sempre ciò che ci aspettiamo ma saranno per il nostro bene finale). Di quali cose hai bisogno per affidarti a Dio? Dedica un po’ di tempo a scriverli. Se hai difficoltà, chiedigli di aiutarti a dipendere da lui. Lui è lì e vuole solo aiutarti. 
• Mentre pensi ai bisogni che hai annotato, riesci a pensare a qualche circostanza difficile che hai attraversato in precedenza? In che modo Dio ha soddisfatto in passato i bisogni della tua vita? Prenditi del tempo per riflettere su questo e ringraziarlo per come si è dimostrato fedele in passato.
• Pensando ancora ai tuoi bisogni attuali, ci sono versetti della Bibbia che ti incoraggiano a perseverare in questa prova? Scrivili qui sotto.  
• Hai sperimentato la pace quest’anno? Hai bisogno di pace in questo momento?  
• Prenditi del tempo per riflettere su come la pace di Dio è diversa dalla pace di questo mondo. Cosa pensi che significhi per la pace di Dio “custodire il tuo cuore”? 

“In conclusione, fratelli, quello che è vero, quello che è nobile, quello che è giusto, quello che è puro, quello che è amabile, quello che è onorato, ciò che è virtù e ciò che merita lode, questo sia oggetto dei vostri pensieri.”. (Filippesi 4,8)

• Ciò che facciamo ha un profondo impatto sulle nostre emozioni e sul nostro benessere mentale. Che cosa ti è stato utile quest’anno per fissare il tuo cuore e la tua mente sulla verità? (musica, libri, brani biblici, omelie ecc.) Hai condiviso queste risorse con i tuoi amici e familiari in modo che anche loro possano essere incoraggiati da loro?  
• Infine, prenditi del tempo per soffermarti sulle cose che sono “degne di lode” in questo momento. Loda Dio per quello che è. Loda Dio per come si è mosso nella tua vita quest’anno, non importa quanto piccolo o grande sembri. Soffermati su di Lui finché non avrai pace.  

Possa tu trovare la forza necessaria oggi mentre unisci i tuoi ringraziamenti alle tue richieste. Possa tu trovare una pace che non avresti mai pensato fosse possibile mentre scegli di rallegrarti sempre, indipendentemente dalle circostanze in cui ti trovi. Possa tu trovare la capacità di soffermarti sulle cose “degne di lode” e riposare nella bontà del Padre tuo che ti ama.